Phát hiện sớm 4 dấu hiệu của bệnh tiểu đường ở nữ

Dấu hiệu của bệnh tiểu đường ở nữ khác với nam giới như thế nào? Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim (biến chứng tiểu đường phổ biến nhất) ở phụ nữ cao gấp 2 lần so với nam giới. Phụ nữ cũng có nguy cơ cao mắc các biến chứng khác liên quan đến bệnh tiểu đường như bệnh thận và trầm cảm. 

Phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh tiểu đường ở phụ nữ là bước quan trọng, đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai hoặc có kế hoạch mang thai. Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết.  

1. 4 dấu hiệu bệnh tiểu đường ở phụ nữ

Nhiều dấu hiệu của bệnh tiểu đường ở phụ nữ cũng giống như nam giới. Tuy nhiên, có một số triệu chứng và biến chứng của bệnh tiểu đường chỉ xảy ra ở phụ nữ. Biết được những triệu chứng này có thể giúp bạn chẩn đoán tiểu đường và có kế hoạch  điều trị kịp thời, ngăn chặn diễn tiến bệnh và phòng ngừa các biến chứng. 

Cảm giác khát nước thường xuyên

Bạn có cảm giác khát nước hơn bình thường? Nó có vẻ không phải là bất thường, nhưng có thể là một dấu hiệu của bệnh tiểu đường ở cả nam giới và nữ giới.

Khi mắc bệnh tiểu đường, cơ thể không thể sử dụng đường hợp lý trong máu để cung cấp năng lượng cho các tế bào. Điều này dẫn đến việc tiểu nhiều hơn để loại bỏ glucose dư thừa, và trong quá trình này, cơ thể mất nước gây ra cảm giác khát liên tục. 

Nếu bạn có cảm giác khát nước nhiều hay bất kỳ dấu hiệu khác về sức khỏe, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.

Bệnh nấm candida âm đạo

Bệnh nhiễm nấm Candida, hay còn được biết đến như nhiễm trùng nấm men, là do một loại nấm gọi là Candida gây ra. Loại nấm này có thể gây hại cho da, miệng, máu và các bộ phận sinh dục.

Bệnh tiểu đường được đặc trưng bởi mức đường huyết cao. Đây chính là điều kiện thuận lợi cho sự sinh trưởng và nhân lên của nấm Candida trong cơ thể. Người bệnh bị nhiễm nấm âm đạo thường xuất hiện các triệu chứng: cảm thấy ngứa, đau rát vùng kín, nhiều khí hư, đi tiểu khó,…

Để điều trị nhiễm nấm Candida, điều quan trọng là kiểm soát mức đường huyết và duy trì môi trường âm đạo ổn định. Điều này bao gồm việc tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với vận động hoặc kem dùng ngoài da để điều trị viêm nhiễm.

Tìm hiểu thêm từ thông tin của Bộ Y tế: ​Bệnh do nấm Can-di-đa An-bi-căng

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Một dấu hiệu của bệnh tiểu đường ở nữ khác chính là nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI). UTI là một loại nhiễm trùng xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu, gây ra các triệu chứng như đau buốt khi đi tiểu, tiểu ra máu và cảm giác buồn nôn. 

Tiểu đường là một bệnh lý liên quan đến lượng đường trong máu cao và tuần hoàn kém, làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. Đây chính là điều kiện môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn phát triển.

Hơn 50% phụ nữ bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) trong đời và nguy cơ cao hơn nếu bạn mắc bệnh tiểu đường.

 Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) 

Cuối cùng, dấu hiệu của bệnh tiểu đường ở nữ là hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), một rối loạn liên quan đến mất cân bằng hormon và kháng insulin. 

Nó có thể gây ra các dấu hiệu và triệu chứng như kinh nguyệt không đều, mụn trứng cá, rụng tóc, tăng cân,… Nồng độ insulin cao do hội chứng buồng trứng đa nang cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và khoảng một nửa số phụ nữ mắc PCOS đều mắc bệnh tiểu đường.

Tìm hiểu thêm: 11 câu hỏi – đáp đầy đủ về buồng trứng đa nang

2. Phụ nữ có nguy cơ mắc tiểu đường cao hơn so với nam giới không? 

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỷ lệ phụ nữ mắc tiểu đường là cao hơn so với nam giới trên toàn cầu. Một số lý do giải thích cho sự khác biệt này bao gồm:

– Yếu tố hormone: 

Hormone estrogen có thể góp phần vào sự tác động của insulin, hormone có trách nhiệm điều chỉnh mức đường trong máu. Sự thay đổi mức hormone trong các giai đoạn cuộc sống của phụ nữ, như thai kỳ và mãn kinh, có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể. 

– Tiếp xúc hormone trong thai kỳ: 

Phụ nữ mang thai thường trải qua sự tăng hormone estrogen và progesterone. Sự thay đổi này có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng insulin, từ đó tăng nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ và sau khi sinh. 

– Tuổi mãn kinh: 

Phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh có nguy cơ cao hơn mắc tiểu đường. Sự giảm hormone estrogen trong thời kỳ này có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể.

Ngoài những yếu tố trên, còn có nhiều yếu tố khác như di truyền, lối sống và tác động môi trường có thể ảnh hưởng đến dấu hiệu của bệnh tiểu đường ở nữ. Tuy nhiên, mọi người đều có thể mắc tiểu đường, bất kể giới tính.

Chính vì vậy, hãy chăm sóc sức khỏe toàn diện với chế độ ăn uống lành mạnh, vận động, tập thể dục thường xuyên ngay hôm nay.

Tìm hiểu thêm: 6 thói quen tốt cho sức khỏe người bệnh tiểu đường

3. Cách ngăn ngừa, kiểm soát các dấu hiệu của bệnh tiểu đường ở nữ

Nếu phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh tiểu đường ở nữ, bạn có thể ngăn ngừa hoặc quản lý bệnh hiệu quả. Hầu hết những điều bạn cần làm là có một lối sống lành mạnh hơn. Vì vậy, nếu bạn thực hiện những thay đổi này không chỉ giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh khác, mà có thể bạn sẽ cảm thấy khỏe hơn và có nhiều năng lượng hơn.

Theo một kế hoạch ăn uống lành mạnh 

Chế độ ăn uống lành mạnh là một bước tiến quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường và không bao giờ là quá muộn để bắt đầu. Hãy bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, bao gồm rau xanh, trái cây, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu protein.

Bên cạnh đó, hạn chế tiêu thụ đường và thực phẩm chứa đường cao, bao gồm đồ ngọt, đồ uống có gas, bánh kẹo, và thực phẩm chế biến có nhiều đường. Điều chỉnh cân nặng thông qua việc duy trì hoặc giảm cân nếu cần thiết. Vì béo phì là một yếu tố nguy cơ lớn cho bệnh tiểu đường. 

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe: giúp bạn giảm cân và giảm lượng đường trong máu. Cả hai đều làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Cố gắng vận động thể chất ít nhất 30 phút/ngày và 5 ngày một tuần. 

Bên cạnh đó, bạn có thể trò chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe để tìm ra loại bài tập nào là tốt nhất cho bản thân. Bạn có thể bắt đầu từ từ và đạt được mục tiêu của mình đặt ra.

Nếu bạn gặp khó khăn không đâu là những thực phẩm dinh dưỡng tốt cho bệnh tiểu đường hay làm sao để hình thành thói quen vận động. Tham gia ngay chương trình Sống khỏe cùng Đái tháo đường của DIAB. 

Chương trình giúp tạo một chế độ dinh dưỡng, vận động và thư giãn dành riêng cho bạn để có thể dễ dàng thực hiện và duy trì lâu dài. Ngoài ra, bạn cũng có thể tương tác trực tiếp cùng bác sĩ, chuyên gia nội tiết, dinh dưỡng, vận động để giải đáp những thắc mắc.

4. Kết luận

Cuối cùng, quan trọng là bạn nhận ra được những dấu hiệu của bệnh tiểu đường ở nữ, bao gồm cả các triệu chứng đặc biệt chỉ xuất hiện ở phụ nữ và những triệu chứng chung. Việc hiểu biết và kiểm soát triệu chứng và biến chứng có thể giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh.

Có thể bạn quan tâm:

4 loại đường dành cho người tiểu đường tốt nhất

Tất tần tật về tiểu đường thai kỳ: chỉ số, dấu hiệu tiểu đường thai kỳ

4 Tiêu chuẩn chẩn đoán đái tháo đường chính xác nhất