Bệnh tiểu đường có nguy hiểm không và 5 vấn đề tiềm ẩn tới sức khoẻ

Theo thống kê từ Hội Nội tiết và Đái tháo đường Việt Nam, hiện nay có khoảng 5 triệu người bị mắc bệnh tiểu đường trên toàn quốc. Trong số này, tiểu đường tuýp 2 chiếm 90% – 95%, đây là dạng phổ biến và đang ngày càng tăng trên phạm vi cả nước. Mỗi ngày, ít nhất 80 người phải đối mặt với nguy cơ tử vong do các biến chứng liên quan đến căn bệnh này.

Vậy bệnh tiểu đường có nguy hiểm không? Cùng DiaB tìm hiểu chi tiết trong bài viết này.

Biểu hiện và triệu chứng của bệnh tiểu đường 

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh chuyển hóa đáng lo ngại và việc nhận biết kịp thời các biểu hiện và triệu chứng của nó là vô cùng quan trọng để có thể điều trị hiệu quả. Dưới đây là một số biểu hiện và triệu chứng thường xuất hiện ở người mắc bệnh tiểu đường:

Đường huyết cao và khó kiểm soát

Tăng đường huyết, hay còn được gọi là tình trạng lượng đường trong máu tăng cao, có thể xuất phát từ sự thiếu hụt insulin hoặc khả năng không sử dụng insulin một cách hiệu quả. Tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. 

Mức đường huyết cao hơn 100 mg/dL khi đói, hoặc cao hơn 180 mg/dL sau khi ăn trong khoảng 1-2 giờ, hoặc cao hơn 200 mg/dL là những dấu hiệu chính để chẩn đoán tình trạng tăng đường huyết. Đây là những mức đường huyết vượt quá ngưỡng bình thường.

Thèm ăn nhiều, tăng cân hoặc giảm cân không rõ nguyên nhân

Một trong những triệu chứng đáng chú ý của bệnh tiểu đường là sự thay đổi về thói quen ăn uống và cân nặng của người bệnh. 

– Thèm ăn: Một số người bệnh tiểu đường thường trải qua tình trạng thèm ăn không kiểm soát, đặc biệt là các thực phẩm ngọt, nhiều đường. Điều này có thể xuất phát từ việc cơ thể không thể sử dụng glucose một cách hiệu quả, khiến cơ thể tìm kiếm nguồn năng lượng khác từ thức ăn. 

Tình trạng thèm ăn nhiều có thể dẫn đến việc tăng cân không kiểm soát và tăng khả năng xảy ra các vấn đề sức khỏe khác. 

– Tăng cân hoặc giảm cân không rõ nguyên nhân: 

Một số người bệnh tiểu đường, đặc biệt là người bị tiểu đường tuýp 1 thường có biểu hiện thay đổi cân nặng không rõ nguyên nhân. Một số người có thể tăng cân, trong khi những người khác có thể giảm cân không có lý do cụ thể. 

Điều này có thể xuất phát từ việc cơ thể không thể sử dụng glucose một cách hiệu quả hoặc từ việc sử dụng các nguồn năng lượng khác nhau. Những biến đổi về thói quen ăn uống và cân nặng không kiểm soát có thể là tín hiệu cảnh báo về tình trạng tăng đường huyết. 

Để kiểm tra và kiểm soát tình trạng này, quá trình theo dõi đường huyết thường xuyên cùng với tư vấn y tế chuyên nghiệp là cần thiết.

Đi tiểu thường xuyên

Một trong những dấu hiệu đặc trưng của bệnh tiểu đường là tần suất đi tiểu tăng cao, đặc biệt vào ban đêm. Triệu chứng này gây khó chịu và có thể dẫn đến tình trạng mất nước nghiêm trọng cũng như tổn thương thận nếu không được kiểm soát. 

Quá trình điều hòa nước và đường trong cơ thể thông qua thận bị ảnh hưởng trong bệnh tiểu đường. Thường thì thận sẽ hấp thu lại hầu hết đường và đưa nó trở lại máu. Tuy nhiên, ở người bị tiểu đường không kiểm soát, lượng đường thừa sẽ không thể hấp thu và sẽ lưu lại trong nước tiểu. 

Hiệu ứng này gây ra tình trạng thẩm thấu nước thừa vào thận, dẫn đến tình trạng đi tiểu thường xuyên hơn.

Khát nước thường xuyên

Cùng với đó là tình trạng khát nước thường xuyên. Điều này xảy ra vì cơ thể mất nước nhanh chóng thông qua việc đi tiểu liên tục. Tình trạng mất nước nghiêm trọng cũng có thể làm tăng nồng độ đường trong máu, gây ra các triệu chứng khác như buồn nôn, nhức đầu, chóng mặt, hôi miệng, thậm chí ngất xỉu. 

Dù việc uống nhiều nước có thể giúp giảm cơn khát trong thời gian ngắn, tuy nhiên, điều quan trọng hơn là kiểm soát mức đường trong máu. Quá trình này đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng đi kèm của bệnh tiểu đường và bảo vệ sức khỏe tổng thể của người bệnh.

Tìm hiểu thêm: Phát hiện sớm 4 dấu hiệu của bệnh tiểu đường ở nữ

Bệnh tiểu đường có nguy hiểm không?

Bệnh tiểu đường đã trở thành một trong những vấn đề sức khỏe quan trọng và đầy thách thức trên toàn thế giới. Với hàng triệu người bị ảnh hưởng, câu hỏi đặt ra là liệu bệnh tiểu đường có nguy hiểm không? 

Sự thật là, bệnh tiểu đường không chỉ đơn giản là tình trạng tăng đường huyết, mà còn mang theo hàng loạt nguy cơ và biến chứng có thể ảnh hưởng đến sự sống và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Dưới đây là 5 vấn đề tiềm ẩn tới sức khoẻ.

Các vấn đề về tim và đột quỵ 

Tình trạng tăng đường huyết trong bệnh tiểu đường có thể gây ra những hậu quả đáng lo ngại cho sức khỏe tim mạch và mạch máu. Mạch máu não và động mạch vành bị tổn thương, dẫn đến hiện tượng xơ vữa và có khả năng tạo thành các cục máu đông. Điều này khiến nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch gia tăng đáng kể. 

Người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ phát triển bệnh tim ở độ tuổi trẻ hơn so với người không mắc bệnh. Đột quỵ cũng có nguy cơ tăng gấp đôi so với người lớn không mắc tiểu đường. Các yếu tố góp phần vào nguy cơ này bao gồm hút thuốc lá, huyết áp cao, tăng nồng độ cholesterol xấu (LDL) gây tắc nghẽn mạch máu, cũng như vấn đề thừa cân và béo phì.

Tác động đến sinh lý 

Bạn có biết bệnh tiểu đường nguy hiểm như thế nào khi tác động đến sinh lý? Đối với nam giới mắc bệnh tiểu đường, vấn đề rối loạn cương dương thường phức tạp hơn so với những người không mắc bệnh. Từ đó gây suy giảm chức năng tình dục và làm cho việc điều trị các vấn đề này trở nên khó khăn. 

Còn đối với phụ nữ mắc bệnh tiểu đường, cũng tồn tại nguy cơ rối loạn chức năng tình dục. Những vấn đề này có thể bao gồm giảm ham muốn tình dục, rối loạn kích thích tình dục nữ, sợ xâm phạm cơ thể và thay đổi về tần suất cũng như cường độ khoái cảm. 

Tất cả những thay đổi này có thể gây ra sự ảnh hưởng mạnh mẽ đến tâm lý và sự tự tin trong các mối quan hệ.

Làm suy giảm thị lực 

Theo thời gian, bệnh tiểu đường có thể gây hại cho thị lực người bệnh, gây ra những vấn đề nghiêm trọng như bệnh võng mạc tiểu đường, đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, mất thị lực và thậm chí dẫn đến tình trạng mù lòa. 

Trong đó, bệnh võng mạc tiểu đường là một tình trạng phổ biến, được coi là nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực ở người lớn. Bệnh này xuất phát từ việc lượng đường trong máu tăng cao, gây hại đến các mạch máu trong võng mạc – lớp tế bào nhạy cảm với ánh sáng ở phía sau mắt. 

Điều đặc biệt đáng lưu ý là, bệnh võng mạc tiểu đường thường tác động cả hai mắt và có khả năng dẫn đến tình trạng mù lòa. Bệnh này có khả năng phát triển càng nhanh khi bệnh tiểu đường kéo dài. 

Hơn nữa, một số yếu tố có thể tăng nguy cơ mắc bệnh võng mạc, bao gồm: 

– Lượng đường trong máu, huyết áp và cholesterol tăng cao. 

– Hút thuốc lá. 

– Yếu tố chủng tộc: người Mỹ gốc Phi, người Tây Ban Nha/người Latinh, người Mỹ da đỏ, người bản xứ Alaska có khả năng mắc bệnh cao hơn. 

Việc kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì chế độ sống lành mạnh là những biện pháp quan trọng để ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến mắt.

Tổn thương thận

Những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường còn tổn thương lên hệ thống thận làm ảnh hưởng đến khả năng thận loại bỏ chất thải và chất lỏng dư thừa khỏi cơ thể. Theo thời gian, bệnh tiểu đường có thể gây hại cho cơ chế lọc của thận. 

Ở giai đoạn đầu, bệnh nhân có thể tiểu ra đạm, và nếu không kiểm soát tốt, bệnh này có thể tiến triển thành suy thận ngày càng nặng nề. Cuối cùng, bệnh nhân có thể phải đối mặt với giai đoạn suy thận cuối cùng, một tình trạng nguy hiểm đe dọa tính mạng. 

Để ngăn ngừa hoặc giảm thiểu biến chứng gây suy thận, người bệnh tiểu đường cần duy trì một lối sống lành mạnh. Điều này bao gồm việc thực hiện tập thể dục đều đặn, ít nhất là 30 phút mỗi ngày, và hạn chế việc tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường. 

Quản lý lượng đường trong máu cũng như huyết áp cũng là rất quan trọng, đó là những biện pháp giúp ngăn ngừa hoặc giảm thiểu tình trạng suy thận và các biến chứng liên quan.

Tìm hiểu thêm: Làm gì tốt cho thận? 5 cách giúp thận khỏe khi bạn mắc đái tháo đường

Các vấn đề về răng miệng 

Người mắc bệnh tiểu đường thường đối diện với nhiều vấn đề sức khỏe răng miệng, như sâu răng, nhiễm trùng nướu, và viêm nha chu. Bệnh tiểu đường có khả năng làm giảm lượng máu cung cấp cho khu vực miệng, tạo điều kiện thuận lợi cho các vấn đề này phát triển. 

Đặc biệt, người bệnh tiểu đường trên 50 tuổi có nguy cơ cao hơn gặp các vấn đề về sức khỏe răng miệng. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường và gặp phải những dấu hiệu sau đây, tốt nhất nên liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời: chảy máu nướu, đau nướu, nhiễm trùng răng miệng thường xuyên, và hơi thở không dễ chịu. 

Cách phòng ngừa và quản lý bệnh tiểu đường

Để phòng ngừa và quản lý bệnh tiểu đường một cách hiệu quả, có một số biện pháp quan trọng mà bạn có thể áp dụng: 

Điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh

Điều đầu tiên và cũng rất quan trọng là bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, hạn chế đường và tinh bột. Bạn có thể ăn nhiều rau quả, ngũ cốc hạt và nguồn protein thực phẩm như thịt gà, cá, đậu vào chế độ ăn. 

Cùng với đó là hạn chế thực phẩm chứa chất béo và muối cao. 

Tập thể dục đều đặn 

Lập kế hoạch tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, từ 4-5 ngày mỗi tuần. Việc vận động giúp cải thiện sự nhạy cảm với insulin, giúp kiểm soát đường huyết, và hỗ trợ duy trì cân nặng lý tưởng. 

Kiểm soát cân nặng

Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ khuyến nghị rằng những người có tiền tiểu đường nên giảm ít nhất 7% – 10% trọng lượng cơ thể để ngăn chặn sự tiến triển của bệnh. Việc giảm cân nếu bạn thừa cân hoặc béo phì có thể mang lại lợi ích đáng kể cho cơ thể và giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường.

Theo dõi đường huyết 

Kiểm tra đường huyết theo lịch trình được đề xuất bởi bác sĩ, thường là sau khi thức dậy, trước và sau khi ăn. Việc này giúp bạn theo dõi tình trạng đường huyết và thay đổi chế độ ăn uống, hoạt động thể lực khi cần. 

Lưu ý rằng, việc tuân thủ chặt chẽ các biện pháp trên có thể giúp bạn kiểm soát tốt bệnh tiểu đường, ngăn ngừa sự gia tăng của lượng đường huyết và giảm nguy cơ phát triển các biến chứng nguy hiểm.

Tìm hiểu thêm: Giải đáp 5 thắc mắc về thực đơn cho người bị tiểu đường tuýp 2

Tham gia chương trình Sống khỏe cùng Đái tháo đường của DIAB

Bạn đã từng nghĩ đến việc tận dụng công nghệ để quản lý bệnh tiểu đường của mình một cách hiệu quả chưa? Hãy để DiaB giới thiệu cho bạn Chương trình Sống Khỏe Cùng Đái Tháo Đường – một chương trình hoàn toàn trực tuyến, giúp bạn kiểm soát tốt hơn chế độ ăn uống, vận động và sinh hoạt hàng ngày để đối phó với căn bệnh này. 

Đây không chỉ là một chương trình thông thường, mà còn là một giải pháp hiệu quả trong việc quản lý bệnh tiểu đường. Được thiết kế để phù hợp với cuộc sống hiện đại, chương trình này sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy giúp bạn kiểm soát bệnh một cách khoa học và thông minh. 

Khi tham gia chương trình, bạn sẽ không còn cảm giác cô đơn. DiaB đồng hành cùng bạn từng bước trên con đường kiểm soát đường huyết và tạo lối sống lành mạnh. 

Đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ sẽ cùng bạn tạo thực đơn phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn, đảm bảo bạn không phải lo lắng về việc chọn lựa thức ăn. 

Không chỉ dừng lại ở đó, chương trình còn cung cấp những video kiến thức cụ thể, dễ hiểu và dễ nhớ, giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh và cách quản lý nó. 

Sau khi tham gia chương trình bạn sẽ:

– Giảm HbA1c tối thiểu 1,2% 

– Giảm 40% nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm

– Giảm 5% mức cân nặng.

– Cải thiện giấc ngủ và sức khỏe tinh thần

Đừng để căn bệnh tiểu đường kiểm soát cuộc sống của bạn, hãy kiểm soát nó một cách thông minh với sự hỗ trợ từ DIAB. Bắt đầu hành trình mới ngay hôm nay và khám phá sự khác biệt mà Chương trình Sống Khỏe Cùng Đái Tháo Đường của DiaB mang lại cho bạn! 

THAM GIA NGAY!

Kết luận

Câu hỏi bệnh tiểu đường có nguy hiểm không luôn là sự quan tâm của nhiều người. Tuy nhiên, câu trả lời không thể áp dụng chung cho tất cả mọi người. Tùy thuộc vào chế độ ăn uống thích hợp, mức độ vận động và cách chăm sóc sức khỏe cá nhân, mỗi người có thể trải qua những hành trình bệnh khác nhau.

Và đừng lo lắng khi có sự hỗ trợ từ chương trình “Sống Khỏe Cùng Đái Tháo Đường” của DIAB. Đây chính là nguồn động viên, kiến thức và hướng dẫn quý báu trong việc quản lý bệnh.