LỜI GIẢI CHO BÀI TOÁN PHÒNG NGỪA ĐÁI THÁO ĐƯỜNG TÍP 2

Theo TS. BS. Lý Đại Lương, những đối tượng được đánh giá là có nguy cơ cao mắc đái tháo đường bao gồm:

Người được chẩn đoán tiền đái tháo đường.

Người có tiền sử gia đình mắc đái tháo đường.

Người thừa cân béo phì, có vòng bụng lớn.

Người thuộc nhóm ít vận động, đi ít hơn 6000 bước/ngày.

Phụ nữ từng phát hiện đái tháo đường trong thai kỳ.

space

Vậy làm thế nào để những đối tượng nguy cơ này có thể phòng ngừa, đẩy lùi được bệnh?

space

Giải đáp những thắc mắc, trong chương trình livestream “LÀM THẾ NÀO ĐỂ PHÒNG NGỪA ĐÁI THÁO ĐƯỜNG TÍP 2?” ngày 18/2 vừa qua, bác sĩ Lương đã chia sẻ:

space

“Tiền đái tháo đường không thể chữa trị được. Vì vậy, người tiền đái tháo đường nói riêng và tất cả mọi người nói chung cần thay đổi lối sống, điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh và tăng cường vận động nhằm duy trì lượng đường huyết luôn nằm trong ngưỡng an toàn là 100 – 126 mg/dL, đủ để ngăn ngừa việc diễn tiến thành đái tháo đường và giảm các nguy cơ sức khỏe khác như tim mạch, động mạch vành…”

space

Với thông điệp “Chậm lại để tốt hơn”, chương trình “Hướng dẫn thay đổi lối sống – Phòng ngừa đái tháo đường típ 2” là chương trình Huấn luyện cá nhân trong vòng 12 tuần, giúp cung cấp kiến thức phòng ngừa đái tháo đường típ 2, hướng dẫn thay đổi lối sống, cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, hướng đến chế độ sinh hoạt lành mạnh, bền vững nhằm thoát khỏi nỗi lo đái tháo đường.

space

Cùng các bác sĩ và huấn luyện viên sức khỏe DiaB hóa giải lo âu của bạn! Tham gia ngay chương trình “Hướng dẫn thay đổi lối sống – Phòng ngừa đái tháo đường típ 2” của DiaB.

———————————

?DiaB – Cộng đồng Đái tháo đường Việt Nam